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Warum Ziele so wichtig sind

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Heute möchte ich Euch Fritze vorstellen, Fritze Knatterball. Fritze Knatterball sitzt in einer kleinen Nussschale, die auf einem großen Ozean schwimmt. Auf einem riesigen Ozean. Rings um ihn Wasser wohin das Auge reicht. Er kennt sein Ziel nicht, hat keinen Kompass, keine Karte. Die Sterne kann er auch nicht lesen. Das Paddel ist nicht wirklich hilfreich, wohin soll er schon paddeln? Also dreht sich Fritze mal schneller und mal langsamer im Kreis. Treibt in die eine oder andere Richtung. Ist Sonne, Wind und Wellen hilflos ausgeliefert. Es ist kalt und nass. Seine Glieder sind klamm. Selbst die Rotze klebt am Riechkolben fest.  Read more

Sport tut Frauen richtig gut … und Männern auch

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Ich bin bei weitem keine Fitness-Bombe, die 20 Klimmzüge machen kann, dabei kunstvoll die muskulösen Beine verrenkt und gebleached in die Kamera grinst. Auch kann ich keine 20 km in 1:20 Stunden flitzen und mit erhobener Siegerfaust das Ziel durchlaufen. Liegt nicht unbedingt an der Zeit und an der Siegerfaust, eher daran, dass ich gar keine 20 Km schaffe. Trotzdem halte ich mich nicht für unsportlich. Ganz normaler Sport im ganz normalen Rahmen. Figürlich bin ich auch ganz durchschnittlich und wirklich froh, dass mein Bauch im Bett nicht neben mir liegt, wenn ich mich auf die Seite drehe. Von toll ausdefinierten Bauchmuskeln bin ich allerdings ein gefühltes Universum weit entfernt. Ich bin halt eine Frau wie jede Frau.
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Durch Lachen glücklich werden

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Ach, um wie viel leichter könnte das Leben sein, wenn viel mehr Menschen lachen würden. Über Situationen oder Umstände, aber vor allem über sich selbst. Nicht hämisch oder sich selbst abwertend, sondern wohlgesonnen und im Einklang mit sich und der Welt. Lachen erleichtert den Alltag auf vielerlei Art und Weise, Lachen befreit die Seele, Lachen bewirkt eine Unbeschwertheit, die viele Probleme dahinschwinden lässt. Durch Lachen verändert sich die Perspektive.

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Nutze deine Lebenszeit

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Eine DER Meldungen der vergangenen Woche war sicherlich der Tod von Tamme Hanken. Mit nur 56 Jahren verstarb der XXL-Ostfriese unerwartet an einem Herzversagen. Tamme Hanken war bekanntermaßen ein Genussmensch. Er setzte sein Wissen und seine Kraft ein, um Tieren und Menschen zu helfen, wenn andere es nicht mehr konnten. Und er verstand es wie kaum ein anderer, das Leben so zu akzeptieren wie es war. Viele trauern um einen außergewöhnlichen Menschen, der viel zu früh aus dem Leben gerissen wurde. Dieses Ereignis veranlasste mich dazu, meine Gedanken  zum Thema Lebenszeit aufzuschreiben. Read more

Musik – Klänge für die Seele

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Hallo liebe Leser, heute mal ein Artikel anderer Art – ein Erfahrungsbericht. Für die eigene Entwicklung ist es wichtig, mit allen Sinnen zu genießen. Für mich gehört Musik zum Leben wie die Luft zum Atmen. Je nach Stimmung liebe ich Klänge, die mich zart berühren oder rockig umarmen. Jeder hat da einen anderen Geschmack. Kinder stehen meist auf alles, was Melodie hat und Jugendliche auf das, was die Eltern nervt. Auch Buschtrommeln oder Alphörner finden ihre Liebhaber. Egal welcher Stil es ist,  Musik streichelt die Seele und trägt uns in ein Wunderland aus Bildern und Tönen. Deshalb erzähle ich Euch heute mal, wie das mit der Musik so bei mir ist. Read more